Geburtsvorbereitung umfasst mehr als Gymnastik. Sie finden unter anderem im bayerischen Erziehungsratgeber „BAER“ des Zentrums Bayern, Familie und Soziales eine Reihe von Infos und Tipps und zum Thema „Geburtsvorbereitung“ und vieles mehr rund um die Geburt.
Im Landkreis gibt es darüber hinaus unterschiedliche Kursangebote, in denen Sie sich als werdende Mutter/ Eltern in der Schwangerschaft umfassend auf die Geburt und die erste Zeit danach vorbereitet können.
Geburtsvorbereitungskurse vermitteln grundlegendes Wissen über die Schwangerschaft und die Geburt. Die einzelnen Phasen der Geburt werden genau erläutert und Möglichkeiten vorgestellt, wie man den Geburtsvorgang erleichtern kann. Sie erhalten Informationen und Tipps zum Wochenbett, zur Pflege des Neugeborenen und zum Stillen. Sie erfahren, wie sich der Körper der Mutter nach der Geburt erneut verändert und wie sich die beteiligten Organe zurückbilden. Zusätzlich werden Übungen zur Straffung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gezeigt. Wichtig bei Geburtsvorbereitungskursen: Bemühen Sie sich zeitig um einen Platz! Denn diese Kurse sind sehr schnell ausgebucht.
Neben klassischen Geburtsvorbereitungskursen gibt es spezielle Angebote wie Schwangerschaftsgymnastik, Schwimmen, Yoga, Meditation und Akupunktur für Schwangere. Hier finden Sie aktuelle Kurse im Landkreis Garmisch-Partenkirchen.
Sollten Sie Schwierigkeiten haben, das geeignete Angebot zu finden helfen wir Ihnen gerne weiter:
KoKi – Koordinierungsstelle Frühe Kindheit
Olympiastraße 10, 82467 Garmisch-Partenkirchen
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Tel.: 08821 751-389
Unterstützung bei der Suche nach Hebammen und Geburtsvorbereitungskursen
Hebammenservice des Landkreises Garmisch-Partenkirchen - Gesundheitsamt
Blumenstraße 1, 82467 Garmisch-Partenkirchen
Tel: 08821 751-525
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www.lra-gap.de/de/hebammenservice.html
Hebammensprechstunde - Gesundheitsamt
Frauen, die keine Wochenbett betreuende Hebamme finden konnten, haben die Möglichkeit über den Hebammenservice einen Termin für die Wochenbettambulanz zu vereinbaren. Die Sprechstunde findet an unterschiedlichen Tagen an verschiedenen Standorten statt.
Partnachstr. 26, 82467 Garmisch-Partenkirchen
Tel.: 08821 751-525
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www.lra-gap.de/de/hebammenservice.html
Intensivkurs „Geburtsvorbereitung“, Akupunktur
Die Hebammenpraxis Oberammergau
Am Weinberg 6, 82487 Oberammergau
Tel.: 08822-949 678
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www.hebamme-oberammergau.de/kurse
Akupunktur
Geburtsvorbereitung Frauen (mit einer Partnerstunde)
Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem 2. Kind
Hebammenpraxis Anke Weber - im Johannishof
Johannisstr. 8, 82418 Murnau am Staffelsee
Tel. 08841-67 84 64
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www.hebamme-murnau.de/kurse
Geburtsvorbereitung: Crash-Kurse für Paare (Selbstzahler Kurs)
Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende
Geburtsvorbereitung für Erstgebärende
Akupunktur
Hebammenpraxis Julia Heitmann – Deine Hebamme in den Bergen
Münchner Str. 16, 82467 Garmisch-Patenkirchen
Tel. 08821-967 24 40
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www:hebamme-garmisch.de/leistungen/
Ayurvedische Schwangerenmassage - Körperglück
Bahnhofstr. 36 (Zugang über Außentreppe), 82377 Penzberg
Tel.: 0152 - 339 168 69
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www.koerperglueck-penzberg.de/ayurvedische-schwangerenmassage
Ich, Du, Wir – tanzen durch die Schwangerschaft“
Murmel e.V. - Mütter- und Familienzentrum Murnau
Dr-August-Einsele-Ring 18, 82418 Murnau
Tel: 08841-627007
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www.murmel-ev.de/veranstaltungen
Akupunktursprechstunde
Schwangerschaftsgymnastik / Yoga
Geburtsvorbereitung
Aquafitness-Kurse (Schwangerenschwimmen, gezielte Wassergymnastik)
Hebammenpraxis Lichtblick - Maria Weiß
Amselstr. 13, 86956 Schongau
Tel: 08861-9785
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www.hebammenpraxis-lichtblick.de
Geburtsvorbereitungskurs (Online)
Das Hebammenteam Penzberg - Praxisgemeinschaft
Winterstrasse 20, 82377 Penzberg
Tel: 08856-939293
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www.das-hebammenteam-penzberg.de/geburtsvorbereitung.html
Yoga für Schwangere (Online)
Sabine Merdian
Falkenstraße 9a, 87527 Sonthofen
Tel: 08321-676566
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www.rolfing-allgaeu.de/startseite
HypnoBirthing
Franziska Bohn
Garmisch-Partenkirchen
Tel: 08821-7544294
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www.hypnobirthing-gap.com
Stillvorbereitungskurs
Therapie-Praxis Sidney Blumentritt
Physiotherapie & Osteopathie / Logopädie & Stillberatung
Burggraben 23, 82418 Murnau a. Staffelsee
Tel: 08841-678 0518
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Terminanfragen bitte telefonisch)
www.therapie-praxis-blumentritt.de/stillbeartung
Stillberatung (telefonisch oder per Videoberatung)
Familien Art & Weise - Praxis für Stillberatung und Familienleben in Geretsried und Umland
Tel: 08171-217 185 oder 0176-64 290 134
www.familien-art-weise.de/aktuelles
Stillvorbereitung
Stillberatung (telefonisch/ per Mail)
La Leche Liga Deutschland e.V
www.lalecheliga.de
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