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Der Körper einer Schwangeren verändert sich ungemein während der neun Monate, in denen ein Baby heranwächst: Veränderungen des Gewichts, des Hormonhaushalts, der Haare, der Haut usw.. Achtsamkeit sollten Sie als werdende Mutter deshalb großschreiben, denn in der Schwangerschaft wirkt sich Ihre Gesundheit auf die Ihres Heranwachsenden aus. Durch ausreichende Bewegung, durch Sport, durch Ruhe und Entspannung können Sie während der Schwangerschaft schließlich selbst dazu beitragen, dass Sie sich während dieser Zeit gesund und fit halten. Bei allem, was Sie jetzt tun, müssen Sie nicht mehr nur sich, sondern immer auch Ihr Baby mit einbeziehen.
Hier finden Sie viele Infos zur Gesundheit in der Schwangerschaft und rund um die Geburt.
Darüber hinaus bietet auch der bayerische Erziehungsratgeber „BAER“ des Zentrums Bayern, Familie und Soziales eine Reihe von Infos und hilfreichen Tipps hierzu und vieles mehr rund um die Geburt.
>> www.baer.bayern.de
